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十一招踢走职场坏心情

来源:周易风水网  作者:周易风水  背景:背景:#EDF0F5 #FAFBE6 #FFF2E2 #FDE6E0 #F3FFE1 #DAFAF3 #EAEAEF 默认   [字体: ]
职场压力大,工作事情多,这样就会使得心情变得不好,如何才能改善坏心情呢?风水网今天要教大家踢走职场坏心情的十一招。

  职场压力大,工作事情多,这样就会使得心情变得不好,如何才能改善坏心情呢?风水网今天要教大家踢走职场坏心情的十一招

十一招踢走职场坏心情

十一招踢走职场坏心情

点击请回真命佛

  1、笑起来,制造快乐

  即使是情绪非常低落的时候,也可以尝试这个方法。做出笑脸,保持两分钟。科学研究已经证明了,只要是真地笑起来了,尝试笑的人也会感到快乐,情绪会高涨,感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑,也并不感觉到快乐。

  2、解决问题,不要抱怨

  不断地抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出一个解决问题的办法的话,谈论你的问题是好的,但是让自己成为一个事件的戏剧女主角只会使你持续抱有消极态度,并且一次又一次得提起它,不堪其扰。而且,据说,一声抱怨一声叹息,会让你的心情瞬间低落。

  3、听听音乐,哼哼歌

  英国伦敦诺道夫-罗宾斯音乐治疗中心的临床医学家表示,唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸,使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱,哪怕只是静静地倾听,都有助于放松身心。

  4、适当放松,玩得开心点

  少工作一些、少担心一些、到户外活动并将你的自由时间专时专用,玩得开心点。这样会使你不那么抑郁、与他人联系更多和提高你的整体健康水平。

  5、停止判断别人

  研究显示不断的评判别人和他们的行为举止是一种超级自我批评的证明。为了活得更轻松自在,不要评判自己是好还是坏,让自己休息一下,并且承认你是人类。人无完人嘛!

  6、不要追求完美

  现实生活中是不可能会有完美的,因此尝试达到不可能的高标准就是在浪费时间。取而代之,定制比较实际的目标和顺其自然-这都会使你生活的更加快乐。

  7、接受那些你不能改变的事情

  比如,你的身高、你的肤色、你没有赢得博彩的事实和你没有成为奥斯卡获奖女演员等。这会使你情绪好一些,并且使你对将来抱有积极的态度。

  8、学会说“不”

  这是指当你无法解决的时候就不要再继续逞强了。如果对任何事情都说"是",那么你就会由于每个人都依赖你而不堪重负、身心俱疲和成为牺牲品了。

  9、让过去就过去吧

  包括错误、欺骗的男友、你干过的傻事-吸取教训并且勇往直前,而不是一直提醒自己这些事情,并让它们把你拖垮。

  10、砸碎一些东西

  放纵的让自己砸碎一些陶器吧-这对你的身心都有好处。很明显,三分之一的高血压患者经常压抑愤怒。而专家认为,更好的办法是让它发泄出来,而不是憋在心里面面!

  11、做一些你喜欢的事情

  享乐科的一些研究发现做一些你喜欢的事情,或者是购物,或者是虚度光阴,都有助于提高你的免疫系统的工作效率、释放精神紧张情绪和提高大脑中复合胺的水平。

  无论遇到什么,我们都要学会自己调节,保持着一种乐观的心态。想着我们可以做什么来改善现状,而不要紧盯着不好的地方。所以,尝试这些小方法吧,会让你心情好起来哦!


Tags:职场风水,心情,职场
评论列表
Re46184: 回复时间:2015/1/16 11:48:00
我的编号是54856062,请问明年感情、事业、健康

6.流年运程
2015乙未年(26虚岁) 有以下信息:
1、时来运转,掌握机遇,财运上进,事业大展。
2、有异性缘或恋爱机会,防父母及亲人反对。

Re46183: 回复时间:2014/1/17 23:14:37
我本人对周易,风水学都感兴趣,只是自己文化不高,看了这方面的知识,不会理解。我很相信邵老师,只是自己孩子还小,自己和先生能力不足,目前还没有时间,去向邵老师专心学习。祝邵老师财源广进,中华周易研究会越办越好。
Re46182: 回复时间:2009/9/18 9:18:23
化煞镜放在正对着煞的的窗台上,窗台较低,高度为50厘米,是否太低了?
最好高一点,窗户顶上最好。
Re46181: 回复时间:2009/7/24 23:42:01
是不是家家都能挂?不用看也能挂吗?只要是门中间就行吗?
一般有墙角、锋利物体对准房子或窗台需挂化煞镜。
Re46180: 回复时间:2009/6/8 14:57:11
我想买邵老师的正版书,不知该怎么联系?谢谢!
Re46179: 回复时间:2009/3/15 13:22:21
我可以代理你们的产品吗我是山东烟台的
Re46178: 回复时间:2009/2/23 11:24:23
门里门外
Re46177: 回复时间:2009/2/12 21:34:35
你好 我想找你帮我改建我家的家宅风水。 我诚恳的乞求你来帮我改建我家宅和风水,只要你肯来指点改好我的家宅命运风水三结和。不管是现在或今后只要我能做到的都答应你的一切要求,我急切的祈盼你的回复
Re46176: 回复时间:2009/2/7 8:31:22
子午兼癸丁
Re46175: 回复时间:2008/12/10 22:30:38
你好,请问辽宁盘锦有代理你们产品的怎么与他联系,我的电话是7780***
管理员回复:盘锦尚无代理。
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